冬天一来,人很容易自动进入“缩起来”的模式，天冷，不想动；风大，不想出门；天黑得早，情绪也跟着提前下班，但我越来越觉得，冬天不是用来躲的，至少不能全程躲，你越怕它，它越像一堵墙；你稍微往前撞一撞，反而能撞出一点热气来。
我说的“撞击冬季”，不是非得凌晨五点去跑步，也不是下雪天穿短袖拍视频证明自己抗冻，那是跟身体过不去，真正的撞击，是在冬天容易变懒、变丧、变封闭的时候，主动给生活制造一点摩擦力之外的温度。
前阵子我有过一次很具体的体验,那天降温，风刮得脸疼，我原本计划下班直接回家，点外卖、窝沙发、刷手机，一套流程我都想好了，结果楼下卖烤红薯的大爷还在，手套露着半截手指，一边跺脚一边给红薯翻面，我买了一个，站那儿等的时候，旁边一个刚下班的外卖员也在等，他说今天单子多，手冻得按电梯都慢，大爷笑了一下，说：“冬天就这样，越不动越冷，动一动，身上就有点火。”
这句话挺普通,但我那天真没直接回家，我拎着红薯绕小区走了两圈，风还是冷，可人没那么蔫了，后来我上楼，把窗台那盆快被我遗忘的绿萝浇了水，又把堆了三天的衣服洗了，事情都不大，但那种“我在过日子，不是被冬天按暂停”的感觉，回来了。
你看,冬天最麻烦的，不一定是温度低，而是它特别容易给人一个合理的借口：等暖和点再说吧，工作等开春再冲，运动等天气好了再开始，朋友等有空再约，连好好吃顿饭都能拖成“随便对付一口”，可日子不会因为冷就暂停，情绪也不会因为你不开窗就自动通风。
我有个朋友小陈,去年冬天状态特别差，她住的地方采光不好，早上出门天没亮，晚上下班天已经黑透，连续几周见不到太阳，她跟我说，感觉自己像被装进一个灰色袋子里，我建议她别搞太大计划，就每天中午出去走十分钟，哪怕只是去便利店买瓶水，她一开始嫌麻烦，后来真去了，还专门挑有太阳的那条路，两周后她跟我说，变化没有惊天动地，但至少下午开会没那么想叹气了。
这就是我理解的“撞击冬季”：不是一拳把冬天打倒，而是别让它把你整个包住，中午出去晒十分钟太阳，是撞击；周末约朋友吃一顿热乎的饭，是撞击；把厚衣服洗好晒好，是撞击；哪怕只是认真煮一碗面，打个蛋，放点青菜，也是撞击，冬天会让人想敷衍生活，而你要做的，是偶尔认真一下。
我也得说句实话,我不赞成那种“冬天更要拼命”的鸡汤，冬天本来就更消耗人，天黑得早，起床更难，身体也更需要休息，不是每个人都适合在冬天打鸡血，我的观点是：撞击冬季，重点不是猛烈，而是主动，你可以慢，但不能完全停；你可以缩一点，但别把自己封死，该休息就休息，该出门就出门，别把“躲冬”过成“失联”。
比如我现在给自己定的规矩很简单：再冷，一周至少出门走三次；再忙，周末至少做一顿热饭；再懒，也要跟一个朋友说说话，听起来没什么了不起，但真做起来，冬天就没那么长了。
冬天确实会撞我们一下：冷风、早起、天黑、感冒、年底的疲惫，可我们也可以反撞回去，用一顿热饭、一次散步、一场见面、一点小小的行动，把日子从“熬过去”变成“过下去”。
别急着把自己裹成一团,留个缝，透点气，动一动，冬天没那么好惹，但你也没那么容易被它按住。